Как сжечь жир и не набрать вес
Чтобы этого не допустить, существуют специальные диеты, питание и упражнения, которые помогут вам сбросить лишний вес и сжечь жир без потери мышечной массы. Как сжечь жир — все о том, худеть надо правильно и не спеша, так как толстеем тоже не за неделю, Кардио не делаю, боюсь слить мышцы вместе с жиром. Вес 86.