Статика для похудения ног
Статика не вредит но усложняется вариант подъемом одной ноги вверх, Для похудения и поддержания тонуса можно чередовать статические упражнения с динамическими. 08.06.2018 · Лучшие статические упражнения для похудения и развития силы мышц у женщин и мужчин. Комплекс для выполнения в домашних условиях. Польза занятий.