Лучшее приложение для похудения на андроид отзывы

Содержание

Приложение для android «Похудеть без диеты» - отзывы

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Приложение для android «Похудеть без диеты» - отзывы

 

Приложение для лентяек желающих похудеть + МНОГО ФОТО + дополнения спустя 2 месяца и подведение итогов.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. 6 лучших приложений для подсчета калорий и снижения весаОтзыв оставил(а) юлия гомазов

Оценка: 5 (из 5-ти) Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Рейтинг лучших приложений для похудения на Android и iOS

Достоинства: безумно удобное, интуитивно понятное менюНедостатки: некоторые функции платные после пробного периода

Добрый день дорогие девушки-красавицы!

Очень хочется поделится своей первой маленькой победой. Вот уже 9 дней придерживаюсь питания при помощи этого чуда приложения. И знаете что? Сегодня утром я даже не сразу поверила своим весам. Они мне показали -2,5 кг!!! (фото до и после выкидывать пока нет смысла, не так уж и заметна разница, лучше дойдя до желаемого результата в отдельном отзыве). Хотя мне ещё до моего желаемого веса осталось 17 кг я верю в результат. Это меня безумно воодушевило и теперь я готова продолжать. Приложение я считаю действительно для лентяек, таких как я))). Уж какая я лентяйка до всего этого, не передать словами. А ещё сидячий образ жизни (работаю бухгалтером) сделали своё дело. Разумеется заниматься спортом мне также «лень».

Очень мне помогло моё приложение на андроиде. Я бы может и раньше его скачала, но нормальный телефон у меня появился только этой весною, а точнее выиграли его. Пробегая очередной раз по плеймаркету, я наткнулась на приложение «Похудение без диет».Ну и как же было пройти мимо? Кто не желает похудеть без диет. Скачала его (благо бесплатное) и решила пробовать, а то вес уже начал зашкаливать. Вот так приложение выглядит у меня на рабочем столе телефона.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Популярные программы для похудения на андроид

В самом начале приложение просит заполнить все Ваши параметры, и сколько желаете весить в итоге. Оно Вам и выдаст по индивидуальным параметрам количество калорий, при которых будете худеть.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Лучшие фитнес-приложения 2020 года

Приложение хорошо тем, что в основу положен подсчет калорий.Я поначалу боялась именно счета калорий и все диеты, о которых я ранее читала и где требовался подсчет калорий сразу отметала, т. к. это не для меня искать их калорийность, записывать, высчитывать (если я съела не 100 гр, а 130). Но приложение меня безумно порадовало тем, что большинство продуктов, а так же уже готовых блюд с их калорийностью, углеводами, жирами и белками уже занесены в справочник. Вам только остаётся выбрать съеденный продукт и поставить его количество в граммах и программа сама всё высчитает.

При каждом последующем запуске каждый раз будете видеть полезные рекомендации.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Бесплатные приложения для похудения на Андроид и Айфон

Само приложение состоит из:

  • Статистика
  • Питание
  • Заметки
  • Программы питания
  • Товары для здоровья
  • Бонусы
  • Тренировки
  • Календарь
  • Поделиться
  • Настройки. Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. 5 лучших приложений для похудения

Не буду описывать каждое, а остановлюсь на самых главных.

На основе всех Ваших записях в разделе «Питание» — «Статистика» построит диаграмму снижения Вашего веса. Как видно их моей, вес ежедневно менялся, причем в лучшую сторону))).

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Худеем со смартфоном! 10 лучших приложений, чтобы быть в форме

Дополнительные вкладки показывают графически соотношение Ваших талии и бедер.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Отдельно идет отслеживание употребления калорий и в моём случае мне показало нехватку калорий, хотя я ем 5-6 раз в день и не голодаю,своим рационом довольна полностью. Но с техникой не поспоришь))).

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

БЖУ (белки, жиры, углеводы) показывают Ваш рацион и Вы сможете его сравнить с идеальным. Проанализировав это, можно откорректировать питание, где-то добавить углеводов или же убрать белков. Можно сформировать как за сегодняшний день, так и за неделю общее.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Вода так же нужно для процесса похудения. Записав что пьете за день, график покажет на сколько близки Вы к норме.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Питание разбито на завтрак, ланч, обед, полдник, ужин, прочее.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Записав каждый свой прием пищи Вы будете видеть сколько уже употребили калорий. А тем более что многотысячный список продуктов уже здесь есть, только выбирай.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Очень полезна и функция (кстати, сегодня воспользовалась), купив творог 1% я его не нашла в списке. Просто можно добавить отсутствующие продукты в свой список, переписав с упаковка БЖУ, калории. Не поленитесь это сделать 1 раз, ведь скорее всего эти продукты Вам чаще всего придется покупать и они уже останутся в списке.

Заметки покажут Ваше сегодняшнее настроение.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Программы питанияпокажут уже разработанные программы и выбрав определенную, наше приложение выдаст уже готовое меню на весь курс диеты.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Но мне это не подходит, не люблю зависеть от стандартов. А ещё не всегда есть в холодильнике необходимые продукты, а возможно в близлежащем магазине их тоже не окажется. Я буду лучше есть что я хочу, только придерживаться калорийности. Ведь за эту неделю мало того что я питалась своими любимыми продуктами, но я даже смогла себе позволить кусочек торта! На работе все знали что я на диете, но как все удивились, увидев как я ем торт! Но я вбила вес своего торта и увидела что влаживаюсь в норму калорий. Ведь самое тяжелое в любой диете — это отказ от любимых вкусняшек. А ведь когда чего то нельзя, то больше всего этого и хочется. В результате все наши срывы на диетах. А потом так тяжело опять начать сначала. А с этим приложением Можно себе позволить практически всё!

Бонусы Вам дают за каждое действие. Записали еду — получили бонус. Взвесились — бонус и т. д.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

В итоге с их помощью можно будет приобрести со скидкой это приложение, ведь примерно через неделю после активации пробной версии оно у Вас нет, не пропадет. Вы так же продолжите записывать свой рацион, но просто «Статистика» будет не доступна, а согласитесь, она очень удобна и наглядна, без неё будет уже как то не так.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Тренировкипомогут узнать сколько израсходовано калорий. Записывайте туда всё, даже ходьбу, ведь она тоже оказывается сжигает калории. И даже простая уборка так же способствует растрате калорий, не говоря уже о чем то «грандиозном» типа аэробики или бассейна)))).

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Календарь(общий) покажет по дням Ваш вес, а выбрав (цифры) увидите по дням помимо веса все ваши калории, БЖУ, тренировки.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

В общем приложение для меня — просто находка. Кстати, я не пользуюсь весами для продуктов (у меня их просто нет). Все продукты записываю на глаз (ну если пачка творога весит 200 гр, а я её съела за 3 раза, то пишу 70 гр, стараюсь округлить в большую сторону, ведь от этого калорий в организме не появится больше), и даже в этом случае я продолжаю худеть!

Но ещё хочу с Вами поделиться своими несколькими правилами по которым стала питаться. Углеводная пища — до 16.00 Вечером — овощной салат или овощи на пару (можно с грудкой, рыбой — в общем белок). После приема пищи пью чай или кофе, или воду не раньше чем через 30 минут. Ну вроде и все мои ограничения, но даже для меня — сносные.

*****************************************************************************************************************

Дополнения.++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Прошло 2 месяца с момента начала пользования приложением. Результат не может не радовать: потеря в весе -7 кг, бедра -10 см!!!!!! Пришлось менять гардероб! С 52 размера перешла на 48.

Подробнее о системе подсчета калорий и уже фото моих результатов в этом отзыве!

*******************************************************************************************************************

Программа, которая будет Вашим верным помощником в похудении

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Отзыв оставил(а) Ирина Соколова

Оценка: 5 (из 5-ти) Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Достоинства: безумно удобное, возможность скидок на полную версию, интуитивно понятное меню

Всем привет Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Об этой программе прочитала я на irecommend.ru и сразу же полезла в GooglePlay её искать.

И вот, она у меня.

Главное меню программы:

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Все просто и понятно.

А если непонятно, то можно нажать на знак вопроса (в правом верхнем углу).

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

И появится описание/пояснение к каждому разделу.

Перед запуском программы, всегда выскакивает девочка-помощник.

Она дает советы Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Итак, пробежимся по разделам меню.

Статистика:

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Тут мы взвешиваемся.

Можно взвешиваться сколько угодно раз в день. На графике будут отражаться колебания веса.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Тут показаны остальные подразделы.

Можно ввести свои параметры.

Ведется подсчет калорий.

Соотношение белков, жиров и углеводов.

Ну и конечно же учет выпитой воды в день.

Питание:

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Вводится прием пищи.

Можно вводить не по порядку, и в любое время.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Вот так мы выбираем из списка то, что кушаем.

Определяем размер порции — и нам подсчитывают все калории.

Если же блюда в списке нет, то мы можем сами его добавить.

Заметки:

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Вот тут мы записываем наше настроение.

И тут есть возможность вести свой мини-дневник.

Также, есть возможность прикрепить фото!

Программы питания:

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Вот тут мини-список диет.

Можно выбрать определенную и начать выполнять её ().

Товары для здоровья:

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

РеклаааамммаааЛучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Да, видимо создатели заключили договор с интернет-магазином.

Но в принципе, можно поползать. Посмотреть цены.

Бонусы:

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

За каждое действие () начисляется бонус (от 1 до 5).

Возможность перехода на новый уровень дает Вам: скидку на покупку полной версии программы и ваша советчица переходит на новый уровень вместе с Вами.

Тренировки:

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Записывайте чем и сколько Вы занимались.

Есть очень интересные тренировки Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Также, хочется отметить, что очень удобно — есть разные варианты измерений.

Например: бег. Мы можем записать в метрах сколько мы пробежали, а можем записать время, которое бегали.

Календарь:

Тоже самое, что и заметки.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Поделиться:

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Есть возможность рассказать друзьям о приложении.

Настройки:

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Здесь мы вводим свои параметры.

Подведем итоги.

Как я уже писала, программа очень простая и интуитивно-понятная.

Для тех, кто считает калории — однозначно советую.

Да и всем тем, кто хочет похудеть!

Спасибо за внимание Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Помощник в пути к снижению веса! -2,2 кг за неделю+фото програмы

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Отзыв оставил(а) Валентина Будкова

Оценка: 5 (из 5-ти) Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Достоинства: безумно удобное, возможность скидок на полную версию, интуитивно понятное меню

Начну с того, что много сидела на диетах, которые были для меня тяжелым испытанием. В очередной раз после срыва с диеты, я сидела на своем телефоне и смотрела программы в Play Market. И тут случайно наткнулась на приложение «Похудеть без диет». Я его скачала чисто для интереса. И не жалею ни грамма.

Сама иконка программы на рабочем столе в телефоне выглядит так:

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Сам процесс загрузки.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

И первое, что я увидела когда загрузилась программа – совет от «помощницы».

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

После этого, вы начинаете вводить свои настройки: единицы измерения, пол, возраст, рост, образ жизни, желанный вес. Также вы можете включить напоминание о еде и воде.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Самое меню выглядит в виде прямоугольников. Каждый элемент имеет информацию, которая необходима для вас в процессе худения.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

И так, первое, что попадает нам в глаза это статистика снижения веса.

В этом элементе есть свои разделы, которые показывают статистику. Кстати, под статистикой видно, сколько кг осталось к желаемом весе, что делает процесс удобней.

Первый раздел это вес. Каждый день или реже вы взвешиваетесь и записываете свои данные в программу. И на основе данные выбивает график вашего веса.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Далее идет ваши параметры. Опять же, каждый день вы измеряете себя в талии, грудях, бедрах. Кстати, в этом разделе есть отдельный график, который показывает ваше и идеальное соотношение тела.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Следующие идут калории. В этом разделе вы ничего не записываете, по сколько график составляется от съеденной пищи на протяжения дня. Здесь также присутствует крива с максимально возможными калориями, которые вы можете съесть.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Четвертый раздел – БЖУ, то есть белки, жиры и углеводы. Здесь процесс подсчета такой же как и в предыдущем разделе.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

И последний раздел это вода. Здесь вы записываете количество воды, которую вы выпили. Опять же, здесь присутствует ваша норма, которая рассчитывается 40 г воды на 1 кг веса.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Следующий этап – прием пищи. Правильно питаться 5 раз в день и маленькими порциями. Поэтому в программе можно выбрать, когда вы ели еду и указано рекомендуемое количество калорий. С большого списка вы выбираете пищу и ее вес. Есть возможность добавить пищу своего приготовления.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

В заметках вы указываете свое настроение и если хотите, фотографируете.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Также есть возможность выбрать программу питания. В них указывается, сколько кг вы можете сбросить и расписание питания на каждый день.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Если вы тренируетесь, записывайте их в приложение. По сколько сделав упражнения ваше количество калорий увеличатся. Опять же появляется возможность добавить свой вид спорта, которого нету в списке.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

В календаре присутствует дневник ваших изменений, а также количество ккакл и БЖУ которые вы употребляли в конкретный день.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Ну и еще один приятный момент этого приложения. Это получения бонусов. В свою очередь присутствуют и уровни, которые дают скидку на полную версия приложения. Бонусы вы получаете за любой прием пищи, за измерения, за взвешивание, за настроение. Как по мне, приложение мне понравилось, и я решила купить полное. Без скидок приложение стоит 150 руб. Я имела возможность купить с 50% скидкой. Пробная версия длится неделю. После чего пропадает статистика. Но без статистики как-то не то.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

По моему короткому опыту, за неделю я сбросила 2,2 кг. При этом придерживалась употреблять не более 1200 ккал/день, после 6 не ем (а если уж захочется так арбузик или яблоко сьем) и занимаюсь по программе Джиллиан Майклс «Похудеть за 30 дней». Что самое интересное что худела на 500 г каждый день. Но были дни гуляния и мой вес на следующий день был +500 г.

Свой отзыв я буду обновлять, что б был наглядный пример.

Очень удобное приложение! Получить его бесплатно, набрав бонусы — реально! +скрины

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Отзыв оставил(а) tatyana atv

Оценка: 5 (из 5-ти) Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Достоинства: безумно удобное, возможность скидок на полную версию, интуитивно понятное меню

Приложения для подсчета калорий — очень удобная штука, и это приложение — пожалуй, самое удобное из тех, что я устанавливала на мой телефон.

Это приложение бесплатное — на 7 дней дается полная пробная версия, потом — исчезает статистика, а без нее уже не так удобно. Цена приложения — около 150 рублей без скидок.

У этого приложения есть несколько очевидных преимуществ:

* Очень удобный интерфейс — всё понятно и удобно.

* Для работы приложения не обязателен интернет — это очень удобно.

* Есть приблизительные размеры порций — когда нет под рукой электронных весов можно указывать примерное количество съеденного — удобно, хотя может быть очень неточно, так что лучше знать хотя бы примерное количество.

* Можно записывать не только еду, но и тренировки — в моем предыдущем счетчике калорий MyFitnessPal тоже было это предусмотрено, но оно не работало без интернета, так что это приложение — гораздо удобнее.

* Бонусы. На самом деле — это отлично стимулирует делать новые записи — а так же дает скидки на полную версию программы. Если же за 7 дней набрать 150 бонусов — полную версию приложения можно получить бесплатно — это очень приятно.

О том, как это сделать, я напишу позже, а пока — подробнее о самом приложении.

При установке нужно ввести свои исходные данные, а так же желаемый вес.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Каждый раз заходя в приложение Вас будет приветствовать симпатичная помощница и давать какой- нибудь полезный совет.

Кстати, по мере набора баллов помощница так же может переходить на новый уровень — очень интересная возможность.

Главное меню выглядит следующим образом:

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Статистика

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Здесь можно следить за изменениями своего веса и объемов, а так же — получать информацию о употребленных калориях и БЖУ.

Так же очень удобно следить за тем, сколько Вы пьете воды — можно даже установить напоминания — тогда несколько раз в день приложение будет напоминать вам о том, что надо попить воды.

Питание

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Здесь предлагается записывать съеденные за день продукты — нужно просто выбрать продукт из всего списка. Если вдруг какого-то продукта нет — то его просто можно добавить, что очень удобно.

Так же мне нравится, что продукты делятся на три типа: полезные, средние и вредные — так можно легко следить за правильностью своего питания.

Программы питания

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Можно так же выбрать какую-то программу питания — в приложении есть несколько диет на выбор.

Добавлять свои, к сожалению, нельзя.

Тренировки

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Здесь можно записывать физическую активность за день — причем здесь есть не только спорт, но и вещи типа приготовления пищи и уборки по дому.

Так же можно добавлять свои тренировки.

Дневник

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Тут можно посмотреть свой вес и дневник питания за всё время работы с приложением.

Бонусы

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Бонусы даются за регулярные записи в приложении — и мне удалось набрать за неделю 150 бонусов, и получить полную версию приложения бесплатно! Это очень приятно.

В принципе это не так сложно:

-Необходимо каждый день записывать съеденную пищу — предпочтения лучше отдавать полезным продуктам, за это дают дополнительные бонусы.

— Не забывайте про тренировки — за регулярные занятия так же начисляются бонусы. В эту графу можно записывать простую ходьбу или приготовление пищи.

— Регулярно взвешивайтесь и записывайте изменения объемов.

— За запись настроения тоже начисляются баллы.

— Заходите иногда в магазин.

— Не забывайте про вкладку «поделиться»! Я оставила отзыв и поделилась приложением по смс с несколькими подругами — за всё это так же даются баллы.

-Достигайте поставленных целей — так что, в первую неделю есть смысл поставить цель похудеть на 1кг, а не на 10 — за это тоже даются баллы.

Кажется, это всё. Я сама не ожидала, что мне удастся набрать необходимое количество баллов, и я думала что мне всё-таки не хватит несколько — однако всё получилось, так что я точно могу сказать, что получить полную версию приложения — реально!

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Заметки

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Тут можно отмечать своё настроение, делать какие-то заметки, фотографировать — к сожалению, уже готовое фото тут разместить нельзя — только делать новое.

Магазин

Реклама-реклама — посмотреть можно, а кому-то может и оказаться полезным.

Поделиться

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Тут можно поделиться приложением через разные социальные сети.

Итог

По итогам могу сказать, что это — очень удобное приложение.

Отлично помогает отслеживать количество съеденной пищи и употребленных калорий.

Так что — очень рекомендую это приложение, замечательный помощник в борьбе с лишним весом!

Хорошее приложение помогающее контролировать вес.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Отзыв оставил(а) Вячеслав Камалов

Оценка: 4 (из 5-ти) Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

В очередной раз ища в плеймаркете счетчик калорий, наткнулась на приложение «Похудение без диет». Это не обычный счетчик калорий, а приложение помогающее контролировать вес, и обладающее рядом преимуществ и недостатков.

Среди преимуществ:

— возможность записывать, и контролировать свой вес и объемы,

— достаточно большая база данных продуктов и тренировок, доступных без подключения к интернету,

— можно выбрать одну из предложенных программ питания,

— возможность выбирать настроение, делать заметки и фото фигуры (ежедневно),

— автоматический расчет ИМТ, БЖУ, количества необходимых и сжигаемых калорий,

— бонусы, позволяющие получить приложение бесплатно,

— помогает контролировать вес.

Недостатки:

— очень много рекламы,

— нет возможности заполнения дневника с компьютера и синхронизации.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

 

Приложение для лентяек желающих похудеть + МНОГО ФОТО + дополнения спустя 2 месяца и подведение итогов.

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Отзыв оставил(а) юлия гомазов

Оценка: 5 (из 5-ти) Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Источник: https://gde-otzyvy.ru/prilozhenie-dlja-android-pohudet-bez-diety/

Бесплатные приложения для похудения на Андроид и Айфон

Содержание

Что это и для чего нужно?

Приложения для похудения по праву входят в топ самых используемых программ для Android. Они особенно популярны у занятых людей, не имеющих возможности регулярно посещать спортзал, заниматься разработкой правильного питания и осуществлять подсчет калорийности блюд. Приложения способны помогать в избавлении от лишнего веса, в том числе путем правильной мотивации к достижению желаемого результата.

В зависимости от вида, программы ведут учет каждой калории, разрабатывают индивидуальную диету и график тренировок. Чтобы похудеть и приобрести идеальные формы тела, достаточно установить приложение на iPhone или смартфон и следовать его рекомендациям. В план борьбы с избыточным весом входит комплекс физических упражнений, разнообразные виды правильного питания и советы специалистов в области диетологии.

Худеем за 30 дней

Это универсальное приложение для Андроид от компании Simple Design Ltd, которое реально помогает избавиться от лишнего веса и настроиться на здоровый образ жизни. При запуске приложения «Худеем за 30 дней» пользователю смартфона или планшета будет предложено указать пол, точный возраст и стартовые параметры веса на первый день рабочего цикла. С этого момента ежедневно нужно будет выполнять определенные виды упражнений, и придерживаться рекомендованного рациона.

Анимационные мини-ролики наглядно показывают правила выполнения каждого элемента. Одним из особенностей приложения «Худеем за 30 дней» является возможность разработки вегетарианского типа питания и соответствующего ему комплекса спортивных упражнений. Синхронизация данных позволяет постоянно следить за количеством сгоревших калорий и сброшенных килограмм, что создает дополнительную мотивацию к дальнейшему похудению.

К плюсам также можно отнести возможность расчета необходимых ингредиентов для меню на одну неделю. Перед походом в магазин нужно зайти в раздел «список покупок», где указано необходимое количество товаров из категорий:

  • фруктов;
  • овощей;
  • мясных и рыбных продуктов;
  • молока;
  • выпечки;
  • круп.

Пользователи также отмечают доступный, даже для детей, интерфейс на русском языке. Ежедневное напоминание не позволит пропустить очередное занятие, а после завершения этапа похудения приложение вознаградит владельца смартфона праздничным фейерверком.

Единственным минусом мобильного проекта «Худеем за 30 дней» является отсутствие возможности вносить и контролировать параметры окружности талии, груди, рук и ног.

Скачать

Как похудеть за 21 день

Это приложение от FIT APPS может полноценно заменить личного тренера по фитнесу. Программа похудения рассчитана на категорию пользователей, желающих сбросить лишний вес с помощью спорта. Физические нагрузки в приложении по сложности делятся на три уровня и подходят, как для мужчин, так и для женщин. Для похудения разработано 50 упражнений для воздействия на любую из проблемных зон тела.

Преимущество программы заключается в своеобразной бонусной системе. После выполнения определенного плана занятий владельцу смартфона начисляются баллы для перехода на следующий уровень. А также к плюсам можно отнести возможность:

  • сразу установить нужный уровень сложности;
  • пройти любую из шести программ похудения за 3 недели;
  • наглядно видеть предлагаемые виды упражнений;
  • фиксировать достижения и награды;
  • отслеживать статистику.

По мнению разработчиков «Как похудеть за 21 день» именно за три недели регулярных занятий организм привыкает к режиму и достигает определенной мотивации к последующим достижениям. К недостаткам этого приложения для похудения можно отнести отсутствие рекомендаций по питанию.

Скачать

Похудеть без диет

Это мобильное приложение на русском языке разработано с целью помощи в плавном снижении веса. Его название часто привлекает любителей вкусно поесть, но, несмотря на отсутствие конкретных запретов, программа основана на снижении общего числа потребляемых калорий.

Перед использованием разработки предлагается ввести параметры роста и объемов тела, текущего веса и возраста, а также указать вес, к которому есть стремление прийти в результате похудения. На основании этих данных приложение рассчитывает количество необходимых в сутки калорий.

Далее нужно ежедневно указывать в программе виды съеденных продуктов, физические нагрузки и их длительность, изменения в весе и объемах тела. А также можно выбрать конкретную диету и соблюдать ее. В процессе похудения программа будет:

  • показывать график изменения окружности талии, груди и бедер;
  • напоминать о необходимости внести сведения о приемах пищи;
  • приучать к достаточному потреблению жидкости;
  • составлять график содержания в суточном рационе БЖУ (белков, жиров, углеводов).

Среди преимуществ этого приложения – возможность прикреплять личные фото, делать заметки и фиксировать текущее настроение. Пользователей привлекает отсутствие ограничений по питанию. Можно есть все что хочешь, не превышая лимита суточных калорий. При соблюдении всех рекомендаций работает система вознаграждений в виде своеобразных бусинок, за которые можно купить полную версию «Похудеть без диет».

Минусом программы является отсутствие конкретных рецептов низкокалорийных блюд.

Скачать

Йога для похудения

Приложение разработано для Android и содержит десятки видов упражнений из йоги для сжигания жира в определенных частях тела и улучшения общего метаболизма. «Йога для похудения» состоит из трех программ различных уровней сложности. Виртуальный помощник показывает, как правильно выполнять асаны, а в процессе занятий контролируется активное время и отдых.

Интерфейс представлен на русском и английском языке. Среди плюсов разработки – возможность самостоятельно устанавливать продолжительность тренировок и виды нагрузок. Среди недостатков – возможность бесплатного использования только в течение первых 10 дней.

Скачать

Напоминание пить воду

Это приложение скорее будет помощником в снижении веса путем соблюдения правильного питания или занятий спортом. Программа создана с целью контроля выпитой за день воды. Без достаточного количества жидкости в организме замедляются обменные процессы, что препятствует процессу похудения.

«Напоминание пить воду» будет подавать звуковые сигналы строго по установленному графику в соответствии с режимом дня. Данная программа, бесспорно, принесет пользу человеку, но похудеть с ней без соблюдения диеты будет затруднительно.

Скачать

Калькулятор калорий ХиКи

Этот виртуальный помощник от HiKi Soft работает, как домашний диетолог. Приложение входит в список лучших разработок для похудения, оно не только считает калории в продуктах и готовых блюдах, но и дает возможность общаться на форумах, учитывать рекомендации диетологов, а также подбирать подходящий комплекс упражнений для более быстрого сжигания жира. Калькулятор «ХиКи»:

  1. Содержит полную базу продуктов и готовых блюд. Достаточно вбить в поисковое поле начальную букву названия и откроется ряд предложений из разных категорий.
  2. В зависимости от личных параметров рассчитывает индекс массы тела, рекомендуемое количество калорий в сутки и уровень физических нагрузок для сжигания жиров.
  3. Позволяет составить подходящую программу упражнений из предложенного комплекса.
  4. Может применяться для определения хлебных единиц и вычисления гипогликемического индекса продуктов.
  5. Выводит результаты и статистику похудения в виде графиков и таблиц.
  6. Учитывает всю выпитую за день воду.

Среди плюсов калькулятора «ХиКи» – возможность вести виртуальный дневник питания и добавлять новые продукты в базу, но количество их в бесплатной версии ограничено, что можно считать небольшим минусом.

Скачать

MyFitnessPal

Еще один счетчик калорий, применяемый для похудения и поддержания веса. Он работает на основе введенных параметров веса, роста и возраста пользователя. Среди плюсов программы – возможность дополнительно ввести данные об окружности бедер, талии и груди. Скачать «MyFitnessPal» можно бесплатно, но на ограниченный период времени. Приложение содержит обширную базу продуктов, которая ежедневно обновляется. С «MyFitnessPal» есть возможность:

  • сканировать продукты по коду на этикетке для быстрого поиска в базе;
  • быстро определять количество калорий, белков, жиров и углеводов в готовых блюдах;
  • вести личный дневник питания;
  • вводить данные о физической активности для правильного расчета суточной нормы калорий.

После каждого приема пищи в программе можно узнать, сколько еще калорий разрешено употребить до конца дня. «MyFitnessPal» можно использовать на iPhone и любом телефоне с ОС Android, но бесплатная пробная версия доступна на 30 дней.

Скачать

Моя Вода

Это приложение для контроля водного баланса в организме и похудения. Программа сама рассчитывает потребность в жидкости на основе введенных данных о половой принадлежности, текущем весе, возрасте и физических нагрузках. Вода не только помогает худеть, но и обеспечивает полноценное функционирование пищеварительной системы, головного мозга, сердца и сосудов.

«Моя вода» поможет сбросить вес максимально легко и плавно, а также избавит от проблем со здоровьем, вызванных нарушением питьевого режима. Среди основных функций этой программы:

  • расчет необходимого количества воды в сутки;
  • звуковые напоминания, установленные в рамках режима питья;
  • графические данные о статистике;
  • рекомендации и советы по быстрому привыканию к суточной норме воды;
  • поздравления пользователей при достижении краткосрочных целей для последующей мотивации.

Основным преимуществом разработки является возможность учитывать всю выпитую жидкость за день, будь то чай, сок или кофе.

Минусом является необходимость одновременно с «Моей водой» использовать другие приложения по контролю калорийности блюд и оценке физической нагрузки с целью ускорения процесса снижения веса.

Скачать

Мой тренер по похудению

Еще одна уникальная разработка, способная заменить инструктора по фитнесу. Она мотивирует на похудение с помощью диет и комплексов упражнений. В первый же день применения приложение попросит, кроме пола и текущего веса, ввести ожидаемый результат похудения. А также в памяти сохраняется мотивация, которая будет появляться на экране во время тренировок в соответствии с графиком напоминаний.

Можно размещать в приложении стартовые фотографии и изображения, полученные после определенного периода борьбы с лишним весом, вести дневник и подсчитывать калории в блюдах. Недостатком «Моего тренера по похудению» является рекомендация по его применению именно у представительниц слабого пола.

Скачать

BetterMe

При описании этого приложения начать стоит с большого минуса в виде интерфейса только на английском языке, что значительно сужает круг пользователей в России. В остальном BetterMe не уступает другим разработкам для похудения. В приложении можно настроить индивидуальный режим занятий с воздействием на конкретную группу мышц.

Интенсивность программы зависит от параметров веса, возраста, роста и рассчитана на 4 недели (28 дней). Каждое упражнение начинается с просмотра ролика по технике выполнения и изучения рекомендаций по времени и количеству повторов. В BetterMe можно разработать план питания по рекомендации диетологов. Скачать приложение бесплатно можно только на неделю.

Скачать

Ходьба для похудения by Verv

Приложение совместимо с iPhone, iPad, iPod touch и не имеет аналогов. Вес снижается, благодаря трехмесячному плану ежедневных или интервальных тренировок 3 уровней сложности. При использовании «by Verv»:

  • ходьба осуществляется под контролем GPS;
  • тренировка сопровождается звуковой инструкцией;
  • во время занятий есть возможность слушать музыку или литературные произведения;
  • можно подробно ознакомиться с основами правильного питания и здорового образа жизни.

Приложение синхронизируется с шагомерами и другими устройствами. Единственным недостатком использования «by Verv» является быстрое сокращение заряда батареи при задействовании функции GPS в фоновом режиме.

Скачать

Счетчик калорий от YAZIO

Это специальное приложение на Айфон, которое помогает снижать вес путем отслеживания энергетической ценности продуктов. «YAZIO» осуществляет подсчет калорий, белков, жиров и углеводов в указанной порции еды. Для этого нужно ввести название продуктов из состава блюда или отсканировать их код, а также указать вес.

Все основные функции калькулятора «YAZIO» доступны в бесплатной версии. За дополнительную плату пользователи могут контролировать изменения в объемах тела, артериальное давление и даже уровень сахара в крови. Перед началом использования счетчика калорий потребуется ввести следующую информацию:

  • пол;
  • возраст;
  • текущий вес;
  • рост;
  • уровень физической активности;
  • единицы измерения;
  • желаемый вес после похудения.

Все данные в приложении синхронизируются с помощью учетной записи, поэтому при смене iPhone вся информация сохранится. Среди недостатков использования «YAZIO» многие отмечают невозможность привязки к обычным шагомерам (только фитнес-браслеты).

Скачать

Видео: Пример правильного питания для похудения и сушки тела


Приложения для похудения однозначно помогают избавиться от лишних килограммов. Процесс самостоятельного снижения веса для многих затруднен именно по причине отсутствия контроля и мотивации. Регулярные напоминания о необходимости выпить воды, информация о количестве потраченных во время тренировки калорий, а также помощь в подборе правильного рациона непременно дадут результаты. Со временем здоровый образ жизни станет нормой, а проблемы с фигурой станут неактуальными.Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы. Диетолог, эндокринолог, стаж 19 лет. Повышение квалификации: 2002 - Участие в конференциях и съездах эндокринологов, 2004 - Участие в конференциях и съездах эндокринологов.

Источник: https://atmelook.ru/prilojenie-pohudenie

6 лучших приложений для подсчета калорий и снижения веса

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Главный секрет похудения — истреблять больше калорий, чем тратишь. А лучший способ подсчета съеденных и потраченных калорий — с помощью мобильных приложений. О наиболее удобных из них мы расскажем сегодня.

Все эти приложения работают примерно одинаково: вы указываете, что вы съели и сколько, а также какие спортивные упражнения выполняли и в каком объеме. Некоторые приложения умеют составлять диеты и предлагать спортивные программы для наиболее эффективного сброса веса.

Счетчик калорий YAZIO

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

В базе YAZIO содержится информация о нескольких тысячах продуктов питания и блюд, включая рецепты их приготовления. Названия продуктов необязательно вписывать вручную — их можно считывать встроенным сканером штрих-кода. Каталог упражнений содержит информации о 200 видах физической активности. Информация о потребленной пище и израсходованной энергии систематизируется в виде графика с историей за последний месяц. Приложение бесплатное, но за отключение рекламы и доступ к дополнительным возможностям придется заплатить деньги.

Счетчик Калорий Lifesum

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Лозунг Lifesum странный — «Ешьте жир — теряйте вес». Пусть он вас не смущает, разработчики приложения знают, о чем пишут. Lifesum помогает подбирать продукты питания под определенную цель (быстрый сброс веса или щадящий) и оптимизирует поступление питательных веществ при физической нагрузке. Ограничивать себя в разнообразии продуктов не придется, важен размер порций. Приложение совместимо с Google Fit — фитнес-сервисом Google для пользователей Android.

Калорийка

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Калорийка тоже синхронизируется с Google Fit, поэтому данные о физической активности вводить не придется — приложение автоматически узнает, сколько километров вы прошли или пробежали и сколько калорий сожгли. Информацию о съеденных продуктах придется вводить вручную, но зато вы наглядно увидите на графике, худеете вы или толстеете.

Счетчик Калорий от FatSecret

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Приложение от FatSecret одно из самых популярных среди худеющих пользователей Android. В нем есть все, что нужно: информация о пищевой ценности еды, сканер штрих-кодов продуктов, диетические рецепты, дневник физических упражнений, график изменения веса и история прогресса.

Калькулятор калорий

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Калькулятор калорий — приложение с самым брутальным интерфейсом. Оно показывает, сколько калорий вам надо потреблять, чтобы начать сбрасывать вес, основываясь на информации о вашем текущем весе, росте, возрасте и поле. Сложных нагромождений в нем нет, но и наглядности тоже почти никакой.

Худеем вместе

Лучшее Приложение Для Похудения На Андроид Отзывы.

Приложение «Худеем вместе» в основном предназначено для подбора оптимальной диеты от различных институтов питания. Кроме того, в нем содержатся советы по правильному питанию и поддержанию себя в хорошей физической форме, а также таблица с индексом массы тела.

←  Понравился материал? Читайте нас в Facebook

Источник: https://www.iguides.ru/main/apps/6_luchshikh_prilozheniy_dlya_podscheta_kaloriy_i_snizheniya_vesa/

Поделиться этой записью: